Liệu pháp dưỡng da

Cách ăn tối giảm cân

6 sai lầm khi ăn bữa tối có thể làm bạn tăng cân 1 Buổi tối là giai đoạn cơ thể nghỉ ngơi, tĩnh lặng. Nhu cầu năng lượng không cao nên cơ thể không cần nạp quá nhiều các loại thức ăn, nhất là thức ăn giàu mỡ, đường. Nếu bạn ăn tối sai, việc tăng cân là điều khó tránh khỏi. Và ước vọng giảm cân của bạn khó lòng thực hiện. Sau đây, là những sai lầm phổ biến mà rất nhiều người trong
 

Giảm cân không lo tăng cân trở lại

Woman Grabbing Fatty Skin on Waist --- Image by © Tim Pannell/Corbis Làm sao tránh tăng cân trở lại

Phương pháp giảm cân hiệu quả không tăng cân trở lại. Ngồi nhiều, sinh nở, thường xuyên ăn vặt… chính là những “thủ phạm” khiến bạn bị thừa cân.

Tôi năm nay 35 tuổi, đã sinh nở 2 lần. Sau khi sinh bé thứ hai, người tôi bỗng nhiên “xổ” ra một cách khủng khiếp. Nếu như trước đây vòng hai của tôi dao động

 

Người bị huyết áp thấp giảm cân thế nào

Gim cn an ton cho ngi huyt p thp 1 Cách giảm cân cho người huyết áp thấp Giảm cân an toàn cho người huyết áp thấp

Cần phải giám sát

Người bị huyết áp thấp phải ăn nhiều, không được bỏ bữa… Đây cũng là những cản trở khiến nhiều người từ bỏ ý định giảm cân. Theo BSCK I Nguyễn Thị Ngọc Hương, Trưởng Khoa Dinh dưỡng Lâm sàng, Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM, người

 

Cách làm ngực đẹp to tròn

Cách làm ngực căn tròn

Những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có vòng 1 săn chắc, tròn trịa và không chảy xệ.

Một bộ ngực đẹp có thể không cần nở nang quá mức mà chỉ cần nhỏ xinh nhưng phải đảm bảo độ săn chắc gọn gàng. Hoạt động thể chất hàng ngày ảnh hưởng lớn đến hình dáng bầu ngực. Nếu bạn vận động quá mạnh và mặc áo ngực

 

Vòng một đẹp nhờ trái cây

Trái cây làm nở ngực

Có rất nhiều thực phẩm hằng ngày có thể giúp bạn sở hữu một vòng ngực như ý. Dưới đây là 4 loại trái cây quen thuộc giúp ngực phát triển đầy đặn.

Tham khảo thuốc nở ngực

1. Đu đủ

Đu đủ có hương vị ngọt và chứa nhiều dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, B, B1, B2, C, chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu

 

Phòng bệnh với Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là một dạng cộng sinh giữa một loài nấm túi có tên khoa học là Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. Với sâu non (ấu trùng) của một loài côn trùng thuộc chi Hepialus. Thường gặp nhất là sâu non của loài Hepialus armoricanus. Ngoài ra còn 40 loài khác thuộc chi Hepialus cũng có thể bị Cordyceps sinensis

 

Làm thế nào giảm cân mùa lạnh

Giảm cân vào mùa đông

Tiết trời se lạnh của mùa đông khiến bạn ăn dễ thấy ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và cũng … ngại vận động hơn dẫn đến bạn tăng cân nhanh chóng.

Vì vậy, hãy ghi lại vào sổ tay giảm cân của mình những điều sau đây để nỗ lực tìm về đường cong chữ S không quá xa vời.

Tham khảo thuốc giảm cân hiệu quả

Súp

 

Chị em làm đẹp cùng Sữa ong chúa

Làm đẹp bằng Sữa ong chúa Sữa ong chúa chứa những chất dinh dưỡng giá trị, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tế bào da và ngăn chặn hữu hiệu tiến trình lão hóa.

Sữa ong chúa là chất dinh dưỡng quý được thu thập từ mật hoa, chất đạm và nhiều sinh tố bởi những con ong thợ cùng với tuyến họng của nó tạo thành. Các nghiên cứu khoa học

 

Massage núm vú giúp chuyện ấy thăng hoa

Hướng dẫn massage núm vú để "chuyện ấy" thăng hoa Massage núm vú giúp chuyện ấy thăng hoa Mỗi ngày, chị em nên dành ra một vài phút để thực hiện bài tập này nếu muốn thăng hoa trong “chuyện chăn gối". Phụ nữ lãnh cảm hoặc ít có ham muốn tình dục thường rất khó khăn trong việc đạt cực khoái. Massage núm vú là cách kích thích ham muốn đơn giản và hiệu quả mà chị em có
 

Cải thiện vòng một đẹp

cay mo nguc Một kỹ thuật mới được chuyển giao từ Hàn Quốc giúp cho vòng 1 của bạn cực kỳ gợi cảm, đẹp một cách tự nhiên và an toàn tuyệt đối. Là phụ nữ thì ai ai trong mỗi chúng ta cũng quan tâm đến vẻ đẹp bên ngoài của mình, đặc biệt là vòng 1. Có những chị em vòng 1 nhỏ, phát triển không cân đối hoặc sau khi sinh con và cho con bú vòng 1 không còn như trước
 

Bí quyết giữ eo thon Tuổi mãn kinh

Kinh nghiệm giảm cân Tuổi mãn kinh Bí quyết giữ eo sau tuổi mãn kinh

Bác sĩ Bethany Barone Gibbs, giáo sư trợ giảng khoa Hoạt động Thể chất và Y tế của Đại học Pittsburg, trưởng một nhóm nghiên cứu, cho biết đã theo dõi gần 500 phụ nữ tuổi từ 50 đến 60 chấp nhận thay đổi cách ăn uống để chống tăng cân. Trọng lượng của các bà được cân

 

Ăn chuối giảm mập sau sinh

n chui gip gim cn sau sinh - 1 Giảm mập nhờ ăn chuối

Hôm nay là ngày đầu tiên mình đi làm trở lại sau khi sinh bé Bắp Cải được tròn 4 tháng! Được mọi người trầm trồ nghen ngợi “người đẹp dáng thon” khiến mình rất vui. Mấy bạn cùng phòng thì xúm lại hỏi làm cách để giảm cân nhanh, bởi lúc có bầu mình tăng những 22kg cơ. Vậy nên mình muốn chia sẻ với tất cả các mẹ

 

Đừng sai lầm để ngực bạn nhỏ đi

Tránh sai lầm khiến ngực bạn teo lại

Nếu không muốn khiến vòng 1 của mình “xẹp” đi, bạn nên hạn chế tắm nước quá nóng, không uống nhiều cà phê hay gạt bỏ mỡ khỏi bữa ăn hàng ngày.

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe, phụ nữ đã đến tuổi trưởng thành rất khó để tăng size cho bầu ngực. Hầu như không có cách nào cải thiện đáng

 

Bấm huyệt giảm mập

giảm béo Bấm huyệt giảm béo

Xoa bóp bấm huyệt giảm béo

Béo là tình trạng trong cơ thể tích lũy quá nhiều mỡ, không những ảnh hưởng tới hình thể mà còn là nguy cơ gây nên bệnh tim mạch, tiểu đường và nhiều bệnh mạn tính khác. Để giảm béo, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thể lực thì phương pháp bấm huyệt có thể làm tiêu đi mỡ thừa

 

Mùa hanh khô và bệnh về tóc

Mùa hanh khô và bệnh về tóc Thời tiết hanh khô, nhiều người gặp các vấn đề bất thường về tóc như rụng, gàu, nấm ngứa... Theo giáo sư Phạm Văn Hiển, Chủ tịch Hội da liễu quốc gia, tình trạng này có thể phòng tránh, điều trị. Xem thêm sản phẩm moc mi dai toc  

- Thưa Giáo sư, tại sao khi mùa đông đến, các bệnh về

 

Thuốc giảm cân Beautiful Slim Body USA

Thuoc giam can beautiful slim body usa Thuốc giảm cân an toàn Beautiful Slim Body USA   Beautiful Slim Body USA - Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả từ Nhà Thuốc Hoa Đà sẽ giúp giảm ngay từ 5 – 8 kg trong vòng 5 tuần sau khi sử dụng. Sản phẩm đảm bảo an toàn khi sử dụng, không có tác dụng phụ và ngăn ngừa sự tăng cân trở lại kể cả sau khi không còn dùng thuốc. Sản phẩm dùng tốt cho
 

Thực phẩm tan mỡ đùi, hông

6 thực phẩm đánh tan mỡ thừa ở hông và đùi 1 Thực phẩm tan mỡ đùi, hông Dưới đây là những loại thực phẩm đặc biệt, khi ăn vào sẽ tập trung đánh tan phần mỡ thừa ở hông và đùi.

Nếu bạn muốn phần hông và đùi của mình không còn bị sệ hoặc tích trữ quá nhiều mỡ thừa, bạn cần biết cách làm cho các bộ phận này trở nên săn chắc. Một khi các cơ bắp ở hai khu vực này được hình thành thì

 

Bali và spa làm trắng da

Làm trắng da theo phương pháp cổ truyền của Bali Bali và spa làm trắng da

Nếu bạn từng đến Bali, bạn sẽ thấy đu đủ tràn ngập khắp mọi nơi, trong các khu vườn, trên bãi biển và tại tất cả spa. Được xem như là thần dược trong việc tái tạo làm căng da, người ta đã kết hợp đu đủ với các nguyên liệu khác để ngăn ngừa lão hóa.

Với lượng vitamin A, C, kali, magie dồi dào, đu đủ được
 

Âm nhạc kiềm chế thèm ăn

Âm nhạc giúp giảm cân

Tổ ấm có thể làm bạn béo lên. Tìm hiểu nơi bạn sống 'gây sát thương' cho chế độ ăn uống đến mức nào!

Đặt tạ trong tầm mắt giúp bạn chú ý đến việc tập thể dục hơn (Ảnh: Shutterstock)

Điều chỉnh tâm trạng

Tăng ánh sáng trong nhà bếp và phòng ăn lên. Ánh đèn lờ mờ khiến thức ăn

 

Mặt nạ tự nhiên trị tàn nhang hiệu quả

3 Những loại mặt nạ tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi các vết tàn nhang một cách an toàn, hiệu quả nhất. Tàn nhang luôn là một vấn đề khiến mọi bạn gái băn khoăn khi vào hè. Mùa hè, dưới khí hậu nóng bức cùng tác động của ánh nắng mặt trời, đa phần các bạn gái đều gặp phải tàn nhang dù nhiều hay ít, đậm hay nhạt. Những loại mặt nạ tự nhiên dưới
 


Liệu pháp dưỡng da

Cách ăn tối giảm cân

Cách ăn tối giảm cân

Buổi tối là giai đoạn cơ thể nghỉ ngơi, tĩnh lặng. Nhu cầu năng lượng không cao nên cơ thể không cần nạp quá nhiều các loại thức ăn, nhất...

Bí quyết giữ eo thon Tuổi mãn kinh

Bí quyết giữ eo thon Tuổi mãn kinh

Kinh nghiệm giảm cân Tuổi mãn kinh Bí quyết giữ eo sau tuổi mãn kinh Bác sĩ Bethany Barone Gibbs, giáo sư trợ giảng khoa Hoạt động Thể chất và Y tế...

Giảm cân không lo tăng cân trở lại

Giảm cân không lo tăng cân trở lại

Làm sao tránh tăng cân trở lại Phương pháp giảm cân hiệu quả không tăng cân trở lại. Ngồi nhiều, sinh nở, thường xuyên ăn vặt… chính là những “thủ phạm”...

Tư vấn mỹ phẩm

Giữ nếp tóc đẹp

Giữ nếp tóc đẹp

  Giữ nếp tóc xoăn đẹp Những lời khuyên hữu hiệu dành cho mái tóc được uốn nhuộm cầu kì của các quý cô. Để giữ cho mái tóc uốn thời thượng luôn...

Để mỹ phẩm không làm mụn nổi loạn

Để mỹ phẩm không làm mụn nổi loạn

Rất khó để tưởng tượng rằng có những sản phẩm được thiết kết để làm bạn đẹp hơn có thể thật sự có một hiệu ứng ngược lại và góp...

Sử dụng mỹ phẩm dưỡng đúng cách để có làn da láng đẹp

Sử dụng mỹ phẩm dưỡng đúng cách để có làn da láng đẹp

Thời gian buổi tối là lúc làn da của bạn được phục hồi sau một khoảng thời gian dài hứng chịu bụi bẩn và các lớp makeup dày. Tuy nhiên,...

Dinh dưỡng cho da

Mùi hương và chuyện giảm cân

Mùi hương và chuyện giảm cân

Mùi hương làm giảm cân Một số mùi hương (hương vị) có thể khiến bạn đánh lừa cảm giác no của bạn, từ đó khiến bạn...

Người Nhật ổn định cân nặng nhất

Người Nhật ổn định cân nặng nhất

Người Nhật giảm béo ngay khi có dấu hiệu Cá là thực phẩm hàng đầu mà người dân nước này lựa chọn vì nó không gây...

Nhau thai cừu - tái tạo làm da

Nhau thai cừu - tái tạo làm da

Nhau thai cừu - tái tạo làm da   Lịch sử cách đây hơn 1400 năm, nhau thai cừu đã được gia đình Hoàng Gia Anh biết...